Ginástica Cerebral

Ginástica Cerebral

Oficina de Estimulação Cognitiva

Oficina de estimulação cognitiva desenvolvida especialmente para a população insulana com mais de 50 anos.

O objetivo é promover trabalhos em grupo, favorecendo as relações interpessoais, através de desafios cognitivos diversificados, com música, vídeos, dinâmicas, exercícios para memória,  exercícios com o Soroban (calculadora japonesa) e meditação mindfulness, contribuindo para:

  • Prevenção da perda da capacidade de memória;
  • Desenvolver a concentração, capacidade de aprendizagem e habilidades de raciocínio;
  • Redução do estresse;
  • Promover  melhora da autoestima e qualidade de vida.

Encontro semanal com duração de 2 Horas.

Turma específica para adultos ativos (sem diagnóstico de transtorno neurodegenerativo).