Ginástica Cerebral
Oficina de Estimulação Cognitiva
Oficina de estimulação cognitiva desenvolvida especialmente para a população insulana com mais de 50 anos.
O objetivo é promover trabalhos em grupo, favorecendo as relações interpessoais, através de desafios cognitivos diversificados, com música, vídeos, dinâmicas, exercícios para memória, exercícios com o Soroban (calculadora japonesa) e meditação mindfulness, contribuindo para:
- Prevenção da perda da capacidade de memória;
- Desenvolver a concentração, capacidade de aprendizagem e habilidades de raciocínio;
- Redução do estresse;
- Promover melhora da autoestima e qualidade de vida.
Encontro semanal com duração de 2 Horas.
Turma específica para adultos ativos (sem diagnóstico de transtorno neurodegenerativo).
